Heti frissítő testednek lelkednek!

Plussz:

*le tudod tölteni az Aktív pihenés 10 percben gyorstalpalót, amivel könnyen aktivizálhatod magad, mikor elfáradtál

*küldök egy 6 részes levélsorozatot, amelyben kifejezetten anyukás témákról lesz szó: ringatásról, szoptatásról, babakocsizásról és további a kisgyermekes helyzetekről

*hétköznapi ötleteket és történeteket, hogy tudd lehetséges, megszabadulni a hátfájástól és hogy anyukaként is lehetünk mind fizikailag, mind szellemileg frissek és kiegyensúlyozottak!

Töltsd ki az alábbi mezőket és máris küldöm!

Becenév:*
E-mail:*

Kiegyensúlyzottság és hiánya

Sokan nem tudják, vagy talán tudatosan nem figyeltek fel rá, hogy a gyermekek fejlődése hullámzó. Létezik egy egyensúlyi állapot, amikor minden egyszerűnek tűnik. És létezik egy egyensúly hiányos állapot…
Olvasd tovább

Megfigyelsz vagy ítélkezel?

Őszintén hiszem, hogy a gyermekeink sokkal többet értenek azokból mintákból, amiket másolnak tőlünk, mint a nagy hegyi beszédekből. És ami a legszebb (vagy akár legijesztőbb, ahogy tetszik,) hogy igaz ez mindenre. Azt is megfigyeli…
Olvasd tovább

Januári frissítő

Január. Új év kezdete. Azt hiszem ritka kivétel az, aki nem gondolja végig, vajon szeretne-e egy kis “ráncfelvarrást” a hétköznapjait és a hosszabb távú terveit illetően. Én sem vagyok ezzel másképp. Csak hogy gyorsan összefoglaljam…
Olvasd tovább

Bízz benne!

Olyan fontos dolog a bizalom. Az, hogy bízzunk a gyermekünkben. Tényleg teljes szívünkből higyjük és tudjuk, hogy képes rá. Sokszor túlféltünk. Mi magunk szülőként félünk attól, hogy…
Olvasd tovább

Elég a tiltásból! – avagy légy a szavak mestere

Amióta a kicsi megszületett jó néhány korábban működő dolog elérhetetlenné vált számomra. Például mikor a 2.5 évesem valamit rosszalkodik, (vagy kiakad azon, hogy még nem képes valamit megcsinálni, amit nagyon szeretne), nos nem mindig tudok odamenni és türelmesen vele lenni, segíteni. Ezért úja előkerült a szavak fontossága!
Olvasd tovább

Szülésre várva 40+

Valamitől olyan nehéz. Olyan nehéz most ez a várakozás.
Nos, talán az is benne van, hogy említették, a második gyermek sokszor egy héttel korábban jön mint az első. Már akkorra is készültem. Két hete már.
Aztán van bennem valami…
Olvasd tovább

Tűnődések szülésről

Részint az előző feldolgozása, mégis ismeretlen. Minden pillanat, minden helyzet más. Én is megváltoztam, így a pocaklakó is “máshoz” érkezik. Milyen is ez? Vannak foszlányok. Képek, érzések, amire emlékszem. Az élmény jó. Nyilván fájt, nem titkolom. Út volt az…
Olvasd tovább

Helló és viszlát 2017-re

Néhány évindító ötlet 2017-re valamint azt is elárulom én mire jutottam, milyen célt határoztam meg magamnak. Gondold át te is, hiszen megfigyelés az első lépcső ahhoz, hogy teljesebb önamagd légy.
Olvasd tovább

Karácsonyi reakciók helyett

Nem minden családban könnyű ez az ünnep. Ahogy felnövünk mi is megtapasztaljuk, hogyan szeretnénk a legszebbet a legkedvesebbet adni másoknak és a legjobbra törekedve leszünk feszültek és nyugtalanok.
Olvasd tovább

Öt dolog, amire érdemes figyelned

A decemberi időszak a legtöbb anyuka és háziasszony számára feszültséggel teli, hiszen a terveznivalók és tennivalók száma karácsony napjáig sűrűsödik. Íme öt fontos terület, amelyre érdmes figyelnünk
Olvasd tovább

FACEBOOK

Gyerekkel az élet

Amikor anyává válunk olyan nehézségekkel és kihívásokkal találkozunk, amelyet el sem tudtunk képzelni. Hiszem, hogy a gyermeknevelés kaland. Út önmagunk mélyebb megismeréséhez és lehetőség arra, hogy még jobban elfogadjuk és szeressük magunkat.

© 2016 Gyerekkelazelet